Za nego kože ni nikoli prepozno, zato smo tu z vsem, kar moraš vedeti, da sprejmeš aktivno staranje in nov režim nege kože v svojih 50-ih.

Kakšna je najboljša nega kože v tvojih 50-ih?

Če si v svojih 50-ih, si morda opazila nekaj sprememb na svoji koži, ampak ali veš, kaj se v resnici dogaja pod površino oziroma katera je najboljša nega kože za tvoja 50-a? Ko vstopimo v 50-a, lahko hormonske spremembe, zmanjšana proizvodnja kolagena in počasnejša obnova kožnih celic povzročijo večjo suhost, drobne gubice in izgubo elastičnosti. Dobra novica pa je, da lahko marsikaj storiš, da svoji koži pomagaš in ohraniš žareč, zdrav videz…

Kako pomladiti zrelo kožo

Obstaja veliko načinov, kako izboljšati svojo nego kože v 50-ih, in najprej se je treba lotiti hidracije. Išči izdelke, polne sestavin, ki hidrirajo kožo, kot so hialuronska kislina, Protinol™, keramidi in glicerin. Ti mojstri vlage bodo tvoji koži pomagali ohraniti vlago, hkrati pa bodo okrepili naravno kožno pregrado. Verjetno je pravi trenutak, da omenimo, da hidracija prihaja tudi od znotraj, zato poskrbi, da redno spiješ tudi kozarec dobre stare vode.

Skrbno čiščenje

Čiščenje je prvi korak vsake nege kože, ampak kakšen je najboljši način čiščenja kože, ko si v svojih 50-ih? Bodi prijazna do svoje kože in izberi nežne oljne ali kremne čistilce, ki bodo kožo očistili, ne da bi jo oropali naravnih olj in vlage. Ne pozabi se očistiti zjutraj in zvečer, da odstraniš vse sledi ličil in nečistoč, ter poskrbi, da serume in kreme nanašaš na čisto kožo, da bodo kar najbolj učinkoviti.

Nežna eksfoliacija

Časi grobih, zrnatih pilingov so mimo (hvala bogu!). Eksfoliacija je v tvojih 50-ih pomembna, saj spodbuja obnovo celic in pomaga povečati žarenje kože, vendar ne želiš povzročiti draženja. Manj razmišljaj o fizičnih eksfoliantih, kot je zdrobljen orehov lupinar, in več o kemičnih eksfoliantih, kot so AHA in BHA kisline, ki razkrojijo zgornjo plast kože in pomagajo odstraniti odmrle kožne celice, pametno, kajne?

Moč seruma

Slišala si za hype, ampak ali si našla najboljši serum za svojo kožo zdaj, ko si v svojih 50-ih? Ker je izbira tako velika, je lahko vse skupaj kar zmedeno, zato poglejmo podrobneje. Serumi so odlični za zrelejšo kožo, saj segajo globlje kot vlažilna krema in kožo negujejo na globlji ravni. Išči antioksidante, biopolimere, kot je hialuronska kislina, vitamin B3 (znan tudi kot niacinamid), in spodbujevalce kolagena, kot so retinol, Protinol™ ali arginin. Če se ti vse to zdi preveč zapleteno, ne pozabi, da veliko serumov navaja, kateri starostni skupini so najbolj primerni, naša Platinum over 50s collection pa je odličen primer za to.

Vlaži, vlaži, vlaži

Nočemo zveneti kot pokvarjena plošča, ampak pravšnja vlažilna krema za tvojo kožo je lahko ključ do nege kože po 50. letu. Iščeš formule, ki so dovolj bogate in negovalne, da ohranijo vlago in zaščitijo kožno pregrado, a niso tako goste, da bi obležale na koži in se ne bi vpile. Verjetno boš želela vložiti v dnevno in nočno kremo, saj imajo dnevne kreme običajno nekoliko lažjo formulo, da se ličila lepo prilegajo, medtem ko so nočne kreme lahko malo gostejše, ker tvoja koža čez noč potrebuje dodatno negovalno hrano. In preden pozabimo, poskrbi, da nego nameniš tudi vratu in dekolteju, saj ti bosta pozneje hvaležna.

Posebno pozornost boš želela nameniti tudi očem, saj je koža v tem predelu bolj občutljiva in nagnjena k suhosti. Na voljo je veliko krem za okoli oči, in tako kot pri vlažilni kremi iščeš tisto pravšnjo za svojo kožo, ne preveč gosto, ampak ravno prav!

SPF vsak dan

Zaščita pred soncem ni stvar izbire pri negi kože, ne glede na starost, saj UV žarki lahko pospešijo razpad kolagena, kar se kaže v drobnih gubicah in pigmentnih madežih. Z drugimi besedami, SPF bi moral postati tvoja vsakodnevna navada, tako kot umivanje zob. Izberi zaščito širokega spektra s SPF20 ali več (ja, tudi kadar ni sončno). Želiš poenostaviti svojo rutino? Veliko dnevnih krem vsebuje SPF, zato izberi tisto, ki tebi ustreza. To je še ena skrb manj.

Življenjski slog in nega kože

Že smo omenili pomen vode, ampak ali si vedela, da je tvoja koža organ, ki potrebuje nego? Poleg tega, da ostajaš hidrirana, lahko uravnotežena prehrana, bogata z antioksidanti, kot so vitamini A, C in E, dovolj spanja in obvladovanje stresa pozitivno vplivajo na zdravje tvoje kože. Redna telesna vadba spodbuja tudi dobro prekrvavitev, ki pomaga hraniti kožne celice od znotraj. Zato obuj športne copate in pojdi na sprehod, tek ali kolesarjenje, žareč videz je le eden od stranskih učinkov gibanja.

Zdaj, ko veš vse o najboljših izdelkih za nego kože, raziščimo še najboljšo rutino nege kože za tvoja 50-a…

Jutranja nega kože

1. Čiščenje: Dan začni z nežnim, hidrirajočim čistilcem, da odstraniš nečistoče. Ne pozabi iskati kremnih ali oljnih formul.
2. Eksfoliacija: Piling uporabi enkrat ali dvakrat na teden, da kožo ohranjaš gladko in žarečo.
3. Nega: Čas je za serum. Poskrbi, da koža dobi priložnost, da vse dobro vsrka, preden naneseš naslednji izdelek.
4. Oči: S prstancem nežno nanašaj kremo za oči vzdolž kosti nad obrvmi in okoli očesne votline, ne premikaj se preveč blizu očesa, saj lahko to povzroči draženje.
5. Dnevna krema: Nanesi obilno, ne pozabi na vrat in dekolte, z gibi masiranja od spodaj navzgor, da spodbudiš kožo.
6. SPF: Če tvoja dnevna krema ne vsebuje SPF, ali če želiš dodatno zaščito, jutranjo rutino zaključi s tem nepogrešljivim korakom.

Večerna nega kože

1. Čiščenje: Uporabi isti čistilec kot zjutraj, da odstraniš ličila, umazanijo in nesnago, nabrano čez dan.
2. Nega: Nato nanesi serum in poskrbi, da se popolnoma vsrka, preden naneseš naslednji izdelek.
3. Oči: Kremo za oči nanesi enako kot zjutraj.
4. Nočna krema: Nanesi obilno, ne pozabi na vrat in dekolte, z gibi masiranja od spodaj navzgor, da spodbudiš kožo.

In to je to, vse, kar potrebuješ za nego svoje kože v 50-ih, da bo videti čim bolje še vrsto let.