Никога не е късно да започнеш грижа за кожата и ние сме тук с всичко, което трябва да знаеш, за да прегърнеш активното остаряване и нова рутина за грижа за кожата в своите 50-те.

Каква е най-добрата рутина за грижа за кожата в твоите 50-те?
Ако си в своите 50-те, вероятно си забелязала някои промени в кожата си, но знаеш ли какво всъщност се случва под повърхността или коя е най-добрата рутина за грижа за кожата за твоите 50-те? Когато навлезем в 50-те си години, хормоналните промени, намаленото производство на колаген и по-бавното обновяване на кожните клетки могат да доведат до повишена сухота, фини бръчки и загуба на еластичност. Но добрата новина е, че има много неща, които можеш да направиш, за да дадеш тласък на кожата си и да поддържаш сияен и здрав тен…

Как да подмладиш зряла кожа
Има много начини да усилиш рутината си за грижа за кожата в твоите 50-те и първото място, откъдето да започнеш, е хидратацията. Търси продукти, богати на хидратиращи кожата съставки като хиалуронова киселина, Protinol™, керамиди и глицерин. Тези майстори на влагата ще помогнат на кожата ти да задържа влага, докато укрепват естествената бариера на кожата. Вероятно е добър момент да споменем, че хидратацията идва отвътре, затова се увери, че редовно се наслаждаваш и на хубава старомодна чаша вода.

Грижовно почистване
Почистването е първата стъпка във всяка рутина за грижа за кожата, но кой е най-добрият начин да почистиш кожата, когато си в своите 50-те? Бъди мила към кожата си, като избираш нежни почистващи продукти на маслена или кремообразна основа, които ще почистят, без да лишат кожата от естествените ѝ масла и влага. Не забравяй да почистваш сутрин и вечер, за да премахнеш всички следи от грим и нечистотии, и се увери, че всички серуми и кремове се нанасят върху чиста кожа, за да се увеличи максимално ефективността им.

Нежно ексфолиране
Отминаха дните на грубите, зърнести скрабове (слава богу!). Докато ексфолирането е важно в твоите 50-те, тъй като насърчава клетъчното обновяване и помага за повишаване на сиянието, не искаш да причиниш дразнене. Мисли за по-малко физически ексфолианти като смляна орехова черупка и повече химични ексфолианти като AHA и BHA киселини, които разграждат горния слой на кожата, за да помогнат за премахването на мъртвите кожни клетки – доста умно, нали?

Силата на серума
Чула си шумотевицата, но откри ли най-добрия серум за кожата си сега, когато си в твоите 50-те? С толкова много налични избори може да е претоварващо, затова нека го разгледаме подробно. Серумите са чудесни за по-зряла кожа, тъй като проникват по-дълбоко от твоя хидратиращ крем, за да третират кожата ти на по-дълбоко ниво. Търси антиоксиданти, биополимери като хиалуронова киселина, витамин B3 (известен още като ниацинамид) и стимулатори на колаген като ретинол, Protinol™ или аргинин. И ако всичко това звучи като тежка задача, помни, че много серуми ще посочат за коя възрастова група са най-подходящи – нашата колекция Platinum за над 50 е перфектен пример.

Хидратирай, хидратирай, хидратирай
Не искаме да звучим като счупена плоча, но подходящият хидратиращ крем за кожата ти може да е ключът към грижата за кожата след 50-те. Търсиш формули, които са достатъчно богати и подхранващи, за да задържат влагата и защитят бариерата на кожата ти, но не толкова гъсти, че да остават върху кожата и да не се абсорбират. Вероятно ще искаш да инвестираш в дневен и нощен крем, тъй като дневните кремове обикновено имат малко по-лека формула, така че гримът ти да се нанася гладко, докато нощните кремове може да са малко по-гъсти, тъй като кожата ти се нуждае от допълнително подхранване, за да се регенерира през нощта. И преди да забравим… не забравяй да включиш и врата, и деколтето си в грижата – те ще ти бъдат благодарни по-късно.

Ще искаш да обърнеш специално внимание и на очите си, тъй като кожата в тази област е по-деликатна и склонна към сухота. Има много кремове за очи, от които да избираш, и както при хидратиращия крем, искаш да намериш златната среда за кожата си – не твърде гъст, а точно както трябва!

SPF всеки ден
Слънцезащитата е задължителна в грижата за кожата, независимо от възрастта ти, тъй като UV лъчите могат да ускорят разграждането на колагена, водещо до фини бръчки и петна от възрастта. С други думи, SPF-ът ти трябва да е също толкова навик, колкото и миенето на зъбите. Избери широкоспектърна защита с SPF20 или по-висок (да, дори когато не е слънчево). Искаш да опростиш рутината си? Много дневни кремове съдържат SPF, затова избери такъв, който ти подхожда. Това е една грижа по-малко.

Начин на живот за грижа за кожата
Вече споменахме важността на водата, но знаеше ли, че кожата ти е орган, който се нуждае от грижа? Освен поддържането на хидратация, балансираната диета, богата на антиоксиданти като витамини A, C и E, достатъчният сън и управлението на нивата на стрес могат да имат положително въздействие върху здравето на кожата ти. Редовните упражнения също насърчават добро кръвообращение, което може да помогне за подхранване на кожните ти клетки отвътре. Затова обуй маратонките и излез на разходка, бягане, колоездене – сияйният ти тен е само едно от предимствата на повечето движение.

Сега вече знаеш всичко за най-добрите продукти за грижа за кожата, нека разгледаме най-добрата рутина за грижа за кожата в твоите 50-те…

Сутрешна рутина за грижа за кожата

Почистване: Започни деня си с нежен, хидратиращ почистващ продукт, за да премахнеш всички замърсявания. Не забравяй да търсиш кремообразни или маслени формули.

Ексфолиране: Използвай ексфолиант веднъж или два пъти седмично, за да поддържаш кожата си гладка и сияйна.

Третиране: Време е за серума ти. Дай на кожата си шанс да абсорбира всички полезни вещества, преди да нанесеш следващия продукт.

Очи: Използвай безименния си пръст, за да нанесеш леко крема за очи по веждите и около очната кухина – не се доближавай прекалено близо до окото, тъй като това може да причини дразнене.

Дневен крем: Нанеси щедро, като не забравяш врата и деколтето, използвайки масажиращи движения нагоре, за да стимулираш кожата си.

SPF: Ако дневният ти крем не съдържа SPF, или ако търсиш допълнителна защита, завърши сутрешната си рутина с тази задължителна стъпка.

Вечерна рутина за грижа за кожата

Почистване: Използвай същия почистващ продукт от сутрешната си рутина, за да премахнеш грима, замърсяванията и мръсотията от деня.

Третиране: След това нанеси серума си и не забравяй да го оставиш да се абсорбира напълно, преди да нанесеш следващия продукт.

Очи: Нанеси крема за очи по същия начин, както сутрин.

Нощен крем: Нанеси щедро, като не забравяш врата и деколтето, използвайки масажиращи движения нагоре, за да стимулираш кожата си.

Ето го и него – всичко, от което се нуждаеш, за да се грижиш за кожата си в твоите 50-те и да я поддържаш в най-добрия ѝ вид за десетилетия напред.