Nikada nije prekasno za početak njege kože, a mi smo tu sa svime što trebaš znati da bi prigrlila aktivno starenje i novi režim njege kože u svojim 50-ima.

Koja je najbolja rutina njege kože u 50-ima?

Ako imaš 50 godina, možda si primijetila neke promjene na svojoj koži, ali znaš li što se zapravo događa ispod površine ili koja je najbolja rutina njege kože za tvoje 50-e? Kad uđemo u 50-e, hormonalne promjene, smanjena proizvodnja kolagena i sporija obnova stanica kože mogu dovesti do povećane suhoće, finih linija i gubitka elastičnosti. Ali dobra vijest je da postoji mnogo toga što možeš učiniti da bi dala svojoj koži poticaj i održala blistav i zdrav ten…

Kako pomladiti zrelu kožu

Postoji mnogo načina da unaprijediš svoju rutinu njege kože u 50-ima, a prvo mjesto za početak je hidratacija. Traži proizvode bogate sastojcima koji hidratiziraju kožu, kao što su hijaluronska kiselina, Protinol™, ceramidi i glicerin. Ovi majstori vlage pomoći će tvojoj koži da zadrži vlagu, dok istovremeno jačaju prirodnu barijeru kože. Vjerojatno je dobar trenutak da spomenemo da hidratacija dolazi i iznutra, pa svakako redovito uživaj i u dobroj staroj čaši vode.

Brižno čišćenje

Čišćenje je prvi korak u svakoj rutini njege kože, ali koji je najbolji način čišćenja kože kad imaš 50 godina? Budi nježna prema svojoj koži birajući blaga ulja ili kreme za čišćenje koje će očistiti kožu bez oduzimanja njezinih prirodnih ulja i vlage. Ne zaboravi rutine ujutro i navečer da ukloniš sve tragove make-ipa i nečistoća te osiguraj da se serumi i kreme nanose na čistu kožu radi maksimalne učinkovitosti.

Nježna eksfolijacija

Prošla su vremena grubih, zrnatih pilinga. Dok je eksfolijacija važna u tvojim 50-ima jer potiče regeneraciju stanica i pomaže povećati blistavost, ne želiš uzrokovati iritaciju. Razmišljaj manje o fizičkim eksfolijantima kao što je zdrobljeni orah, a više o kemijskim eksfolijantima kao što su AHA i BHA kiseline koje razgrađuju gornji sloj kože i pomažu ukloniti odumrle stanice kože, zgodno, zar ne?

Moć seruma

Čula si za hype, ali jesi li pronašla najbolji serum za svoju kožu sada kad imaš 50 godina? S toliko izbora sve to može biti pomalo zbunjujuće, pa razjasnimo. Serumi su izvrsni za zreliju kožu jer prodiru dublje od tvoje hidratantne kreme i njeguju kožu na dubljoj razini. Traži antioksidante, biopolimere kao što je hijaluronska kiselina, vitamin B3 (poznat i kao niacinamid) te pojačivače kolagena kao retinol, Protinol™ ili arginin. A ako sve to zvuči kao previše posla, zapamti da mnogi serumi navode za koju su dobnu skupinu najprikladniji, a naša Platinum over 50s collection savršen je primjer za to.

Hidratiziraj, hidratiziraj, hidratiziraj

Ne želimo zvučati kao pokvareni gramofon, ali prava hidratantna krema za tvoju kožu može biti ključ njege kože nakon 50. Traži formule koje su dovoljno bogate i hranjive da zadrže vlagu i zaštite barijeru kože, ali ne toliko guste da ostaju na površini kože i ne upijaju se. Vjerojatno ćeš htjeti uložiti u dnevnu i noćnu kremu, jer dnevne kreme obično imaju nešto lakšu formulu, tako da se šminka nanosi glatko, dok noćne kreme mogu biti malo gušće jer tvoja koža treba dodatnu hranjivost za regeneraciju tijekom noći. I dok se još sjećamo, ne zaboravi uključiti vrat i dekolte u ovu rutinu, zahvalit će ti se kasnije.

Također ćeš htjeti posebnu pažnju posvetiti očima, jer je koža u tom području osjetljivija i skloniji suhoći. Postoji mnogo krema za oči za odabir, a kao i s hidratantnom kremom, traži onu koja je prava mjera za tvoju kožu, ni previše gustu, već baš onako kako treba!

SPF svaki dan

Zaštita od sunca nije stvar izbora u njezi kože bez obzira na dob, jer UV zrake mogu ubrzati razgradnju kolagena, što rezultira finim linijama i pigmentnim promjenama. Drugim riječima, tvoj SPF trebao bi biti toliko uobičajen kao pranje zubi. Odaberi zaštitu širokog spektra sa SPF20 ili višim (da, čak i kad nije sunčano). Želiš pojednostaviti svoju rutinu? Mnoge dnevne kreme sadrže SPF, pa odaberi onu koja ti odgovara. To je jedna stvar manje o kojoj moraš brinuti.

Stil života i njega kože

Već smo spomenuli važnost vode, ali jesi li znala da je tvoja koža organ koji treba njegu? Osim što ostaješ hidratizirana, uravnotežena prehrana bogata antioksidantima kao što su vitamini A, C i E, dovoljno sna i upravljanje razinom stresa mogu imati pozitivan utjecaj na zdravlje tvoje kože. Redovita tjelovježba također potiče dobru cirkulaciju, koja ti može pomoći da hraniš stanice kože iznutra. Zato obuci tenisice i idi u šetnju, trčanje, vožnju biciklom, tvoj blistav ten samo je jedna od prednosti kretanja.

Sada kad znaš sve o najboljim proizvodima za njegu kože, istražimo najbolju rutinu njege kože za tvoje 50-e…

Jutarnja rutina njege kože

1. Čišćenje: Započni dan blagim, hidratantnim sredstvom za čišćenje kako bi uklonila nečistoće. Ne zaboravi tražiti kremaste ili formule na bazi ulja.
2. Eksfolijacija: Koristi svoj piling tretman jednom ili dvaput tjedno kako bi kožu održala glatkom i blistavom.
3. Tretman: Vrijeme je za tvoj serum. Pazi da dopustiš koži da upije svu dobrobit prije nego što naneseš sljedeći proizvod.
4. Oči: Prstenjakom nježno nanesi kremu za oči po kosti obrve i očnoj jami, ne prilazi preblizu oku jer to može uzrokovati iritaciju.
5. Dnevna krema: Nanesi obilato, ne zaboravljajući na vrat i dekolte, kružnim pokretima masiranja odozdo prema gore kako bi stimulirala kožu.
6. SPF: Ako tvoja dnevna krema ne sadrži SPF, ili ako želiš dodatnu zaštitu, završi jutarnju rutinu ovim nezaobilaznim korakom.

Večernja rutina njege kože

1. Čišćenje: Koristi isto sredstvo za čišćenje iz jutarnje rutine da ukloniš šminku, zagađenje i nečistoće nakupljene tijekom dana.
2. Tretman: Zatim nanesi serum i pričekaj da se potpuno upije prije nanošenja sljedećeg proizvoda.
3. Oči: Nanesi kremu za oči jednako kao i ujutro.
4. Noćna krema: Nanesi obilato, ne zaboravljajući na vrat i dekolte, kružnim pokretima masiranja odozdo prema gore kako bi stimulirala kožu.

I to je to, sve što ti je potrebno za njegu kože u 50-ima kako bi izgledala najbolje moguće još dugi niz godina.